足つぼマップの指圧方法のコツ

足つぼマップを正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
足つぼマップマッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って足つぼマップマッサージをするといいそうです。
是非、あなたのご両親にも足つぼマップマッサージを教えてあげてください。
足つぼマップマッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
足つぼマップマッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
今回は、足つぼマップマッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
一番基本的な足つぼマップマッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
90度に曲げた親指の先で刺激して、足つぼマップマッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。

足つぼマップマッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
冷え性の方にもおすすめの足つぼマップマッサージの指圧方法ですね。
爪が食い込むと痛いので、足つぼマップマッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします