足つぼマップで健康チェック

足つぼマップはサイトやブログなどにも載っているので、そちらを利用しましょう。
足つぼマップに載っている目のつぼです。足つぼマップを使って自分の健康をチェックする方法があります。
健康をチェックするためには、まず足つぼマップを用意する必要があります。
体調不良を感じたら、是非、足つぼマップを見て足つぼマッサージを試してみてください。
さて、それではここで、足つぼマップがなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。

足つぼマップで見つけた体の弱っている部分をゆっくりとマッサージすれば、老廃物が出て楽になるそうです。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足つぼマップを見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。
足つぼマップには体の様々な部位のつぼの位置が記されているので、これを利用することであなたの体の弱っている部分を見つけ出すことができます。
足つぼマップにあるつぼで痛みを感じた部分は、念入りにマッサージしましょう。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください